CHEERLEADING

DEFINICIÓN 

Teniendo en cuenta también que esta disciplina pasó de animar a estos deportes de equipo, a ser un deporte con dificultad.Este muchas veces ha sido mal llamado como “hobby” crea grandes expectativas, motivo por el cual ha sido escogido en varios países para su práctica y desempeño. El cheerleading es un deporte complejo ya que reúne diversas modalidades como: Porra, Acrobacia, Coreografía de Baile, Gimnasia.

El cheerleader es una disciplina deportiva muy compleja debido a la variedad de cualidades físicas necesarias, en ese sentido nuestro trabajo está orientado a desarrollar las habilidades motoras de cada  deportista, la coordinación, la confianza física y  el desarrollo de su autoestima. Animamos a nuestras deportistas a sobresalir en todas las circunstancias, imponiendo interés y determinación en sus prácticas, lo que les permite reconocer  que el trabajo duro y la disciplina  producen resultados interesantes,

 CLASES DE PORRISMO

Porrismo ProEsta categoría es bastante onerosa pues implica vestuario, escenografías y una gran cantidad de implementos. Los equipos están conformados por 20 porristas.

Pom Pon
El implemento obligado es el Pom pon que va atado a las muñecas. La rutina se arma con bailes rápidos con diversidad de movimientos y formaciones. Los equipos lo integran entre 18 y 30 porristas.
High Kit
Existen 50 tipos diferentes de patadas; en esta categoría lo que prima es la técnica, la flexibilidad y la sincronización. Cada equipo realiza diversas combinaciones de patadas llenas de gracia.

Dance
El vestuario es diferente, empezando por los zapatos pues los tenis quedan a un lado y le dan paso a las zapatillas de ballet, cuya técnica es la base de la categoría. Las mezclas de jazz, funk, hip hop y hasta fight song, ayudan a enriquecer las rutinas.
Cheerleading
Gimnasia, acrobacia, animación, baile, todo está mezclado en esta categoría donde se hacen las pirámides y se ven los saltos. Algunos entrenadores han determinado eliminar algunas rutinas que pueden ser peligrosas para las porristas y que se hacían anteriormente. Los mortales libres, los lanzamientos con más de dos giros y las pirámides con más de dos pisos y medio, quedaron abolidas de las rutinas.

CONCEPTO BASICOS 

• INICIO
  
• ROLLITO ADELANTE   

• ROLLITO ATRAS 

PARA DE MANOS    

ARCO

SPLIT

• 
  

SPAGAT

Rondof

FLIC -FLAC

MORTAL

• RUSO 

• LIBERTY  

ESCORPION

                         

 ARCO Y FLECHA    

   

REGLAMENTO DEL CHEER 

 Los equipos deben ser supervisados durante todo el evento por un entrenador o persona calificada.

2. Los entrenadores deben evaluar y requerir la capacidad necesaria antes de progresar en las habilidades. Los entrenadores deben considerar el nivel de habilidad individual, grupal y del equipo para ubicar apropiadamente la división y nivel en el que competirán.
3. Todos los equipos escolares, universitarios y clubes, entrenadores y personas responsables de la institución, deben de tener un plan de respuesta a una emergencia en el caso que ocurra algún accidente o lesión.
4. Los atletas y entrenadores no pueden estar bajo la influencia de alcohol, narcóticos, substancias que alteren el rendimiento o medicamentos con o sin recetas médicas que puedan afectar la capacidad de supervisar o ejecutar una rutina de manera segura.
5. Los atletas deben practicar y presentarse siempre sobre una superficie apropiada.
Se deben de utilizar zapatos de suela suave durante las competencias (zapatillas), no se permiten zapatos ni botas de suela dura, zapatillas de gimnasia o similares.
6. El uso de joyería o accesorios de cualquier tipo no está permitido, incluyendo, pero sin limitarse ha: aretes/piercing en cualquier parte del cuerpo, pulseras, relojes, collares y prendedores en los uniformes. Todo tipo de joyería o accesorio debe de retirarse, no se pueden cubrir con cinta adhesiva. (Excepto: brazaletes de identificación médica, piedras de fantasía que sean parte del uniforme).
7. Piedras de fantasía que se adhieran a la piel como contraste al uniforme no están permitidas. Tatuajes temporales son permitidos.
8. Cualquier aparato que ayude al competidor incrementar la altura de sus rebotes o saltos está prohibido.
(Excepción: Spring floor.)
9. Banderas, carteles, pompones, megáfonos, y piezas de ropa, son los únicos “accesorios/implementos de apoyo” permitidos. Los accesorios/implementos de apoyo con tubos/barras o aparatos de soporte similar no se pueden usar en elevaciones/transiciones ni gimnasia. Todos los accesorios deben arrojarse de manera segura (por ejemplo: lanzar un cartel a través del tapete desde una elevación sería ilegal). Cualquier pieza del uniforme que se remueva del cuerpo para ser usada como efecto visual será considerada como un ¨accesorio¨.
10. Las piezas de yeso con superficies duras y rígidas o que tengan bordes ásperos deben cubrirse adecuadamente con un material acolchado. Aclaración: el material debe ser adecuadamente acolchado para que proteja tanto al atleta como a sus compañeros de un golpe o una posible lesión. Se debe contar con la autorización previa del entrenador(a) quien se hará responsable en el caso de cualquier eventualidad, desligando a la organización ante cualquier hecho.
11. En el sistema de niveles, las habilidades permitidas en un nivel en particular abarcan todas las permitidas en los niveles anteriores.
12. Los spotters que se requieren en las habilidades deben ser integrantes de su propio equipo.
13. Caídas al suelo incluyendo, pero sin limitarse a: caídas de rodillas, sentado, de muslos, de abdomen, de espalda, y caídas en splits desde un salto, elevación o posición invertida no están permitidas a menos que la mayor parte del peso vaya primero hacia las manos o los pies, lo que reduce el impacto de la caída. Shushinovas (realizar un toe-touch y caer en posición prona/de abdomen) son permitidos.

14. Las rutinas de competencia no deben de exceder un tiempo de 2 minutos y 30 segundos.15. Los atletas deberán de tener al menos un pie, mano o parte del cuerpo (que no sea el cabello) sobre la superficie de presentación cuando la rutina comienza. Excepción: Los atletas podrían tener sus pies en las manos de su(s) base(s), si la(s) mano(s) de la(s) base(s) están totalmente sobre la superficie de presentación.